Strände In Lissabon Und Der Schönste Strand

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Beim Strandurlaub kommen Sie als Freizeitsportler richtig auf Ihre Kosten. Von Kitesurfen bis Rudern gibt es Sportarten für jeden, der ungern im Liegestuhl faulenzt. Sie haben sich Ihren Strandurlaub redlich verdient. Fernab vom stressigen Job können Sie endlich ausspannen - oder aus Ihrem Körper noch einmal alles herausholen. Sie können Kitesurfen, mit dem Jetski fahren oder beim Beachhandball gegen Ihren Deckennachbarn gewinnen. Die Liste der Möglichkeiten ist lang. Besonders, wenn Sie in der Ferienzeit Ihren Trainingsplan zum Abnehmen nicht vernachlässigen wollen, ist ein Funsport ideal für Sie. Eine beliebte Sportart für den Strandurlaub ist das Kitesurfen: Anfänger werden sich aber erst nach einigen Trainingseinheiten tatsächlich aufs Wasser begeben können. Rund eine Woche dauert es, bis Basics wie das Kontrollieren des Schirms eingeübt sind. Außerdem sollten Sie schon ein gewisses Fitnesslevel mitbringen, denn der Sport ist relativ anstrengend und erfordert Kondition. Wenn Sie nicht so viel Zeit haben, können Sie mit Skimboarding ohne Umschweife die Langeweile vertreiben - wie es richtig geht, erfahren Sie im Video. Und schließlich gibt es für zwischendurch noch Klassiker wie Frisbee, Beachvolleyball oder Beachsoccer. Im Eifer des Gefechts wird schnell vergessen, ausreichend zu trinken: Versuchen Sie, pro Stunde Sport unbedingt einen Liter Wasser mehr als normalerweise aufzunehmen. Denn Ihr Körper sondert aufgrund der sommerlichen Hitze und der anstrengenden Aktivitäten mehr Flüssigkeit ab. Selbstverständlich darf Sonnenschutz, am besten dünne lange Kleidung und ein Hut, nicht fehlen - auch wenn Sie bei der Sportart Ihrer Wahl hauptsächlich Zeit im Wasser verbringen. Die Gefahr eines Sonnenbrands ist im kühlen Nass genauso groß wie an Land: Die UVB-Strahlen gelangen bis kurz unter die Wasseroberfläche - und oberhalb des kühlen Nasses entsteht sogenannte Streustrahlung durch Reflexionen. Beim Strandurlaub empfiehlt sich wasserfeste Sonnencreme zum Schutz.

In Wahrheit ist die Insel viel größer. Von zügigem Vorankommen kann nicht die Rede sein. Zeit bekommt eine neue Bedeutung. Nicht auszudrücken in Kilometern, Tagen oder Wochen. Es scheint, als verlöre hier das Erinnerungsvermögen seinen Orientierungssinn. Die "Route Nationale Sept" gibt mögliche Hilfestellung: Sie führt von Antananarivo, der Hauptstadt im zentralen Hochland, 950 Kilometer weit in Richtung Süden. Einerseits ist sie die einfachste Route durch Madagaskars Komplexität. Andererseits führt sie durch so widersprüchliche Landschaften, dass man meint, die Schöpfung hätte versucht, irritierend unterschiedliche Länder, Kontinente und Planeten zu einer neuen Idee von geographischer Ästhetik aud Madagaskar zu vereinen. Anakao: Ein prächtiger Fang. Im zentralen Hochland der Insel etwa mischen sich Asien und Mars. Kaum hat man Tana hinter sich, führt der Weg durch weitläufige Reiskulturen. In ihnen leben die aus Südostasien stammenden Merina, die sich seit jeher als Herrenrasse fühlen und deren Sprache sich in Madagaskar durchgesetzt hat. 200 Jahren König Andrianampoinimerina. Weit vor dem Ozean enden heutzutage die Reisanbauflächen der Merina, danach windet sich die Nationale Sept durch eine Öde aus zerklüftetem Laterit.

Anreise: Per Fähre von Koh Samui oder Koh Phanghan. Neben Koh Samui ist Phuket vor der Küste Südthailands in der Andamanensee die bekannteste Urlaubsinsel des Landes, die man in den Katalogen der großen Reiseveranstalter findet. Deshalb kommen jährlich bis zu sieben Millionen Urlauber nach Phuket. Einsame Strände sucht man hier vergeblich. Einen Besuch ist das Eiland dennoch wert: Auf der ganzen Insel gibt es unzählige Luxusresorts und Top-Restaurants. Thai-Massagen am Strand, Yoga bei Sonnenaufgang und authentische Thai-Kochkurse - Hotels auf Phuket haben sich den Wünschen der westlichen Touristen angepasst und bieten genau das. Damit ist sie die perfekte Urlaubsinsel für alle, die Thailand einmal erleben wollen - und zwar möglichst bequem. Anreise: Per Direktflug von Bangkok. Außerdem setzen Fähren von und zu den umliegenden Inseln ab. Die Phi Phi Inseln bestehen aus einem Archipel aus sechs Inseln und liegen jeweils etwa 40 Kilometer von Krabi und Phuket entfernt in der Andamanensee.